Aum Sweet Aum Yoga Studio
ครูผู้สอน
ครูมี่ วรารมย์ ทวิวรดิลก
ครูมี่เข้าอบรมหลักสูตรครูโยคะเพื่อพัฒนาจิตจากสถาบันวิชาการประเทศไทย เป็นรุ่นที่ 6 ในปี 2549 และได้ศึกษาต่อที่อาศรมโยคะวิทยะคุรุกุล เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย เพื่อเพิ่มพูนความรู้เชิงลึกด้านโยคะ และโยคะเพื่อการบำบัด และได้รับการรับรองในหลักสูตรโยคะเพื่อการบำบัดจากอาศรมในปี 2559 นอกจากนี้ ยังได้ศึกษาเพิ่มเติมด้านโยคะสำหรับเด็ก และได้รับการรับรองจากสถาบัน Aura Wellness Center สหรัฐอเมริกา ในปี 2555
...
เมื่อได้ทดลองฝึกหยินโยคะครั้งแรกในประเทศสิงคโปร์ ก็เกิดความสนใจอย่างมากในศาสตร์หยินโยคะ ด้วยพื้นฐานการฝึกร่างกายที่มาจากการเต้น contemporary dance แนวตะวันออก ซึ่งอิงอยู่กับหลักการการเคลื่อนไหวของไทเก๊ก ทำให้เกิดการเชื่อมโยงความรู้ในเชิงพลังงานขึ้นในร่างกาย จึงมุ่งศึกษาให้ลึกขึ้นในศาสตร์หยินโยคะ และได้รับการรับรองหลักสูตรครูหยินโยคะ (Yin Yoga in Asia) ในปี 2559
...
ในปี 2554-2561 ครูมี่ได้มีโอกาสร่วมทีมงานวิจัยการเคลื่อนไหวเชิงสร้างสรรค์เพื่อการบำบัดสําหรับผู้สูงอายุกับองค์กรภายใต้รัฐบาลสิงคโปร์ และปัจจุบันครูมี่กำลังศึกษาต่อในหลักสูตร low-residency program ด้าน Dance and Movment Therapy ของ Lesely University สหรัฐอเมริกา เพื่อให้สามารถนำองค์ความรู้ที่ได้จากการวิจัยและการศึกษานี้มาพัฒนาต่อยอด เพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุ และบุคคลทั่วไปในประเทศไทยด้วย
ครูทราย ภาพตะวัน สุขกล่ำ
ครูทรายเริ่มฝึกหฐวินยาสะตั้งแต่อายุ 15 ปี และตัดสินใจก้าวเข้าสู่โลกแห่งโยคะอย่างเต็มตัวด้วยการเดินทางไปเรียนถึงถิ่นกำเนิดคือประเทศอินเดียในวัยเพียง 20 ปี และศึกษาจนได้รับการรับรองหลักสูตรครูโยคะจากอาศรมอรหันตาโยคะ เมืองคาจูราโฮ ประเทศอินเดียในปี 2555
...
เมื่อผ่านหลักสูตรครูมาแล้ว ความสนใจในโยคะก็เริ่มลงลึกมากไปกว่าการฝึกอาสนะ และเมื่อได้เริ่มสอนที่ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ซึ่งผู้ที่ร่วมเข้าฝึกมีทั้งครูอาจารย์และนิสิตทั้งในและนอกคณะ อีกทั้งยังได้สอน Private Class ให้แก่ผู้ผึกหลากหลาย ทำให้ได้เห็นว่าร่างกายที่ต่างกัน ต้องการการฝึกฝนเพื่อการบำบัดเยียวยาที่ต่างกัน จึงตัดสินใจเรียนต่อด้านโยคะเพื่อการบำบัด และได้รับการรับรองหลักสูตรโยคะเพื่อการบำบัดจากอาศรมโยคะวิทยะคุรุกุล เมืองนาสิก ประเทศอินเดียในปี 2559
...
นอกจากนี้ ครูทรายยังมีความสนใจอย่างมากใน permaculture movement ซึ่งก็คือการดำเนินชีวิตในรูปแบบที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และเป็นมิตรต่อร่างกายอย่างยั่งยืน ซึ่งใกล้เคียงกับ yogic lifestyle อันเอื้อต่อการฝึกโยคะให้ได้ผลดีจากภายในและยังผลออกมาถึงภายนอก
...
ปัจจุบันครูทรายสอนโยคะที่โอมสวีทโอม โยคะสตูดิโอ และยังคงรับสอน Private class อย่างต่อเนื่องรวมถึงแบ่งภาคหนึ่งไปทำงานประจำ รวมทั้งดูแลต้นไม้ และสร้างบ้านดินที่เชียงใหม่ด้วย
ครูตุ๊ก พนิดา เตียวตระกูล
ครูตุ๊กจบการอบรบหลักสูตรครูโยคะเพื่อพัฒนาจิต จากสถาบันโยคะวิชาการประเทศไทยในปี 2560 สถาบันที่เน้นการฝึกฝนโยคะแนวดั้งเดิม เพื่อประโยชน์ทางกายและใจอย่างสมดุล ผ่านการฝึกชุดท่าอาสนะที่คืนความยืดหยุ่นให้แก่ระบบกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย คลายการติดขัดของข้อต่อ เน้นการฝึกความเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังเพื่อให้ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้น เกิดความสมดุลของระบบประสาทตื่นตัวและผ่อนคลาย ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิต ระบบการหายใจ การทำงานของต่อมฮอร์โมนต่างๆเดินทางไปทั่วร่างกายได้สะดวกไม่ติดขัด ไม่ให้สะสมเป็นของเสียที่เป็นสาเหตหลักที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วย การฝึกแบบดั้งเดิมเป็นการฝึกแบบองค์รวมเพื่อให้เกิด ความเสถียร ทำให้รู้สึกเบาสบาย ฝึกใช้แรงที่ทำเกิดความมั่นคงแก่ร่างกาย ทำให้จิตใจนิ่งสงบจนสามารถนำไปสู่การฝึกโยคะเทคนิคขั้นสูงต่อไปและน้อมนำไปสู่การฝึกสมาธิ อันเป็นเป้าหมายสูงสุดของโยคะในความหมายแบบดั้งเดิม
...
ปัจจุบัน ครูตุ๊กยังคงฝึกฝนเพื่อพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เข้าใจถึงพลังชีวิตที่ทำให้เกิดความสมดุลกับทั้งลมหายใจ ร่างกาย และจิตใจ ให้ลึกซึ้งขึ้น และสามารถแบ่งปันประสบการณ์ที่ดีจากการฝึกโยคะให้แก่ผู้ที่สนใจฝึก หรือผู้ที่มีปัญหาทั้งจากสุขภาพหรือภาวะทางจิตใจ เพราะเชื่อว่าโยคะเป็นเครื่องมือที่ทำให้เข้าถึงความสุขสงบของชีวิตได้อย่างเรียบง่ายที่สุด ทุกคนสามารถฝึกได้ เข้าถึงการมีสุขภาพที่ดีได้โดยไม่มีข้อจำกัด
